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山田 貴文の口コミを理解。太もも,芸能人
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背中と胸まわりを引き締めたいです。 ずっとダイエットをしていますが途中で挫折し...背中と胸まわりを引き締めたいです。 ずっとダイエットをしていますが途中で挫折してしまったりで未だに効果が出ていないです。 それでも諦めずに続けようと思ってます。お腹ダイエットは調べてみると結構色んな方法があるのでそれをやっていますが、 背中は後ろから見るとが広く、横からみると胸から背中まで厚い(?)です。 骨格や胸のサイズの関係もあると思いますが、バランスが悪く困ってます。 何か良い方法はありますか? 有酸素運動が良い、と聞きますがウォーキング等がやはり一番効果的なのでしょうか? よろしくお願いします。続き
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明治プロテインダイエットを買ってみました。目的はダイエットです☆口コミでも評判...明治プロテインダイエットを買ってみました。目的はダイエットです☆口コミでも評判のよかったココア味のものを牛乳に溶かして飲んだのですが思っていたほど飲みやすくはありませんでしたf^_^;おいしい飲み方を教えて下さいm(__)m続き
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